¾ç»ê½Ã»õ¸¶À»È¸ÀÇ ¿ïÁø»õ¸¶À»È¸ ¼º±ÝÀü´Þ ¸ð½À.(»çÁøÁ¦°ø=¾ç»ê½Ã»õ¸¶À»È¸) |
¾ç»ê½Ã»õ¸¶À»È¸(ȸÀå Á¤¹®±â)°¡ ¿ïÁø±ºÀ» ¹æ¹®ÇØ »êºÒ¹ß»ýÀ¸·Î ÇÇÇظ¦ ÀÔÀº ÇöÀåÀ» µÑ·¯º¸°í ¼º±Ý°ú ¹°Ç° µîÀ» Àü´ÞÇÏ´Â µî 'ÇÙ½ÉÁöµµÀÚ ¿öÅ©¼ó'µµ º´ÇàÇß´Ù.
Áö³ 2ÀÏ°ú 3ÀÏ ½Ç½ÃµÈ ¿öÅ©¼óÀº ¿ïÁø»õ¸¶À»È¸¿¡ »êºÒ¼º±Ý 404¸¸¿øÀ» Àü´ÞÇÑ ÈÄ µÎŸ»ê¿¡¼ ¿öÅ©¼óÀ» ½Ç½ÃÇßÀ¸¸ç ¼º±ÝÀº ¾ç»ê½Ã»õ¸¶À»È¸ °¢ À¾·¸é·µ¿ ¹× 'ºÁ¿ä¹êµå' ȸ¿øµéÀÇ Âü¿©·Î ¸¶·ÃµÆ´Ù.
¹°Ç°À¸·Î´Â ¿øµ¿¸Å½Ç±¹¼ö 40¹Ú½º, ¾à 100¸¸¿ø »ó´çÀ» Àü´ÞÇß´Ù.
ù ³¯ÀÎ Áö³ 2ÀÏÀº ¿ïÁø±º»õ¸¶À»È¸°ü¿¡¼ ¿ïÁø»êºÒÇöȲ¿¡ ´ëÇÑ ºê¸®Çνð£À» °¡Á³À¸¸ç À̹ø »êºÒ·Î ÀÎÇØ »û°ÀÌ ¿À¿°µÅ ¹°°í±â°¡ »ì ¼ö ¾ø´Â ȯ°æÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â µî À¯¸íÇÑ ¼ÛÀ̹ö¼¸µµ ¾ÕÀ¸·Î 30³âÀÌ Áö³ª¾ß ±¸°æÇÒ ¼ö Àִ ȲÆóÈ·Î º¯ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¾ç»ê»õ¸¶À»È¸´Â ¿öÅ©¼ó Åä·Ð½Ã°£À» ÅëÇØ »êºÒ¿¡ ´ëÇÑ ±³À°°ú ÇϹݱâ ÁÖ¿äÃßÁø °èȹ¿¡ ´ëÇؼµµ ³íÀÇÇß´Ù.
¶Ç Áö³ 3ÀÏ¿¡´Â µÎŸ»ê ¹«¸ª°è°î ³» µî»ê°´°ú °¡Á·³ªµéÀÌ°´µéÀÌ ¹ö¸®°í °£ ¾²·¹±â¸¦ ÁÝ´Â È°µ¿ÀÎ 'ź¼ÒÁ߸³½Çõ, »õ¸¶À» Áݱ뵥ÀÌ'µµ ½Ç½ÃÇß´Ù.
¾ç»ê½Ã»õ¸¶À»È¸ ÁöµµÀÚµéÀÇ ´Üü»çÁø(»ó´Ü)°ú ¿öÅ©¼ó(ÇÏ´Ü ¿ÞÂÊ), ¿ïÁø µÎŸ»ê ¹«¸ª°è°îÀÇ Áݱ뵥ÀÌ ¸ð½À.(»çÁøÁ¦°ø=¾ç»ê½Ã»õ¸¶À»È¸) |
Áݱ뵥ÀÌ´Â »õ¸¶À»È¸°¡ °Ç°°ú ȯ°æ¹®Á¦¸¦ Çö ½Ã´ë¿Í Æ®·»µå¿¡ ¸Â°Ô 'Áݱë'À» ÅëÇØ ½Ç½ÃÇÏ´Â Çà»ç·Î ,±âÁ¸ »õ¸¶À»´ëû¼Ò ¹× Áö¿ªº° °¢Á¾ ȯ°æÁ¤ºñ È°µ¿¿¡ Á¢¸ñÇØ ÃßÁøÇÏ´Â È°µ¿ÀÌ´Ù.
'Áݱë'Àº ½º¿þµ§¿¡¼ ½ÃÀÛÇÑ È¯°æÁ¤È È°µ¿À¸·Î '¾²·¹±â Áݱâ'¿Í '´Þ¸®±â(Á¶±ë jogging)'ÀÇ ÇÕ¼º¾îÀÌ¸ç °Ç°°ú ȯ°æÀ» ÇÔ²² ÁöÅ°´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù.
¿ïÁø»õ¸¶À»È¸ °ü°èÀÚ´Â »êºÒºê¸®Çο¡¼ "¾ç»ê½Ã»õ¸¶À»È¸°¡ ¿ïÁø±îÁö °Ý·Á¸¦ ÇØÁֽñâ À§ÇØ ¹æ¹®ÇØ ¼º±Ý°ú ¹°Ç°±îÁö Áö¿øÇØÁּż Áø½ÉÀ¸·Î Å« ÈûÀÌ µÈ´Ù"¸ç "»êµéÀÌ ´Ù Ÿ¹ö·È°í ÁýÀÌ ¹«³ÊÁ®¹ö¸®´Â µî ¸¹Àº ¼Õ½ÇÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ È¥½ÅÀ» ´ÙÇÑ ³ë·ÂÀ¸·Î ¿øÀÚ·Â ¹ßÀü¼Ò¿Í ¼ÒÁßÇÑ ±Ý°¼Ûµµ ÁöÄѳ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
Á¤¹®±â ¾ç»ê½Ã»õ¸¶À»È¸ÀåÀº "±ä ½Ã°£µ¿¾È »êºÒÁøȸ¦ À§ÇØ °í»ýÇϽŠ¸¹Àº ºÐµé²² À§·Î¿Í °Ý·ÁÀÇ ¸»¾¸À» ¸ÕÀú ÀüÇÑ´Ù"¸ç "Èûµç ½Ã±âÀÌÁö¸¸ ¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ ÈûÀ» ÇÕÃÄ ÀÌ À§±â¸¦ Àß ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÏ¸ç ±× Á߽ɿ¡ »õ¸¶À»È¸°¡ ¸ð¹üÀû ¸ð½ÀÀ» º¸¿©¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
Á¤ ȸÀåÀº "¾ðÁ¦¶óµµ ÀÛÀº ÈûÀÌÁö¸¸ ÇÊ¿äÇÏ¸é ´Þ·Á°¡ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù"¸ç "»õ¸¶À» Á¤½ÅÀ» µÇ»ì·Á ÇϷ绡¸® ½Å¼ÓÇÑ º¹±¸°¡ ÀÌ·ïÁöµµ·Ï ±â¿øµå¸°´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
³²¼ººÀ ±âÀÚ nam68@hanmail.net