양산주민편익시설의 '어르신 운동교실' 운영 모습.(사진제공=양산시시설관리공단)

 양산시시설관리공단(이사장 박성관)의 주민편익시설이 오는 3월 매주 화·목 주 2회 관내 65세 이상 성인을 대상으로 '어르신 운동교실 프로그램'을 무료개설한다.

 이 어르신 운동교실은 양산시보건소-양산시체육회와 함께 지난해부터 운영하는 맞춤형 프로그램으로 '개인질환별 운동시 주의사항', '체성분 분석검사', '체력검사' 등을 비롯한 8주간의 전문적인 운동프로그램을 진행한다.

 이와 함께 '구강, 만성질환, 영양' 등의 이론교육과 '보건소 심뇌혈관 검사' 등 참가자 맞춤형 프로그램을 제공한다.

 접수는 15일 오전 10시부터 주민편익시설 안내데스크에서 선착순 접수를 시작하며 대상인원은 25명이다. 

 최정식 체육시설사업부장은 "웃음치료와 치매예방 등 다채로운 운영을 통해 어르신들의 건강한 노후와 삶의 질 향상에 기여할 이번 프로그램에 양산시민분들의 많은 관심 부탁드린다"고 전했다.

 또 공단의 천성산국민체육센터는 오는 23일까지 관내 초등학생을 동반한 가족대상 '가족과 함께하는 생존수영교실'을 운영하고 있다.

 생존수영은 물속에서 위급상황 발생시 생존을 위한 대처방법으로, '누워 뜨기'와 '엎드려 뜨기' 등 구조자가 올 때까지 버티는 기술 및 사고대처 능력을 향상하는 데 있다.

 방학을 맞아 물놀이 안전에 필요한 생존수영법을 배우고 가족, 친구들과 함께 즐거운 친목의 시간이 될 것으로 기대된다.

 천성산체육센터는 지하와 지상 등 각 2층 규모로 상북면 삼계동길 25에 소재에 위치하고 있다.