크리스 프렌티스 저자의 '어떻게 흔들리지 않고 살 것인가'.(사진제공=해헌 강일송)

 이번 이야기는 서양인이면서 굉장히 동양적이고 선(禪)사상에 입각한 저자의 책을 한 번 살펴본다.

 "저도 조금 쉬는 시간을 가졌습니다. 단식으로 몸을 가뿐하게 하듯이 때론 이런 시간이 마음과 정신에 필요하다는 생각이 듭니다".

 저자는 약물중독 치료센터의 소장을 하면서, 선(禪) 사상 등에 입각하여 일상에서 여러가지 문제를 해결하는데 도움을 주어 온 학자이다. 그의 말을 들어본다. <해헌(海軒) 주>

 [시작하며]

▶현재의 모습은 생각의 산물이다. 생각을 바탕으로 생각에 의해 만들어진다.

▶세상에는 좋은 것도, 나쁜 것도 없다. 단지 생각에 따라 좋고 나쁨이 결정된다.

▶대답은 결코 '외부'에 있지 않다. 모든 답은 '내부' 즉 마음 속에서 당신이 찾아주길 기다리고 있다.

▶당신은 철도선로를 바꾸는 기계와 같다. 일이 일어나는 매 순간 당신이 긍정적인 선로 아니면 부정적인 선로로 변경한다. 상처받고, 힘든 일이 일어나더라도, 어느 길로 갈지 선택하는 것은 변함없이 당신이다. 바로 당신이 당신의 미래를 결정한다.

▶새로운 깨달음을 얻기 위한 가장 좋은 방법은 일어난 일에 대해 기존과 다른 반응을 보이는 것이다.

▶세상 모든 일에는 다 때가 있다. 처음부터 사업이나 시작하는 일에 모든 요소를 다 갖출 필요는 없다. 그 것들은 때가 되면 저절로 생기게 된다. 단 한 가지 중요한 사실은 때가 올 때까지 묵묵히 앞을보고 나아가야 한다는 것이다.

▶우리에게 일어나는 일은 우리가 "나쁘다"고 딱지를 붙이는 순간 우리는 기다리고 있는 행복을 느끼지 못하게 된다.

▶행복과 불행은 상황 그 자체에 포함되어 있지 않다. 그 상황을 바라보는 마음상태에 따라 결정된다.

▶한 승려가 깃발이 움직이고 있다고 말했다. 다른 승려는 움직이는 것은 바람이라고 했다. 16대 선사가 지나다가 말하기를 "바람도 아니고 깃발도 아니다. 움직이는 것은 바로 그대들 마음이니라".

▶현명한 친구를 둔 사람은 기쁨으로 가득하고, 당신을 확실히 믿어주는 사람이 곁에 있다면 그대는 행복하다.

▶현재의 인성은 우리가 미래를 향해 시위를 당기는 활과 같다.

▶우주의 에너지 보존법칙에 의하면, 무엇하나 소멸되거나 파괴되지 않고 오직 변화만 있을 뿐이다.

▶트라우마를 이겨내는 법=우리가 불행 때문에 아파하지 않는다면 불행은 스스로 기운을 잃고 맙니다.

▶동양사람들은 불필요함을 아는 것이 바로 행복이라고 생각한다.

▶최악의 시간은 최상의 길을 준비한다. 어떤 장애물이 있든, 당신을 성장시키고 강하게 만들기 위해서라고 생각하라.

▶마음이 물질을 향해 동요하지 않으면 그 때가 바로 어디를 가든 깨달음의 장소가 된다.

▶나에게 일어나는 모든 일은 일어날 가능성이 있는 수 많은 일 중에서 가장 최상의 것이라 생각하라.

▶웃으십시오. 결국엔 자신에게 돌아올 멋진 결과를 상상하면서.

 지금 막 굉장한 정보나 진심으로 감사한 선물을 받은 것처럼 행동하십시오. 이런 긍정의 에너지는 끊임없는 행복을 느끼게 해줍니다.

 [마치며]
 
 위의 내용들을 봐도 굉장히 선(禪)적이고 서양인답지 않은 동양적인 철학의 냄새가 나는 것을 알 수 있다.

 저자는 어린시절, 범죄자인 어머니 아래에서 제대로 된 도덕규범을 배우지 못하고 성장하다가, 우연히 책을 읽게 된 후 스스로 삶의 방향을 바꾸었다 한다.

 또 마약중독자가 된 아들을 위해 엄청난 노력과 고통을 겪은 후 아들의 중독을 고쳤고 직접 약물치료센터를 만들어 수 천명의 중독자들을 치유해왔다고 한다.

 모든 행동의 근원에는 마음이 있음을 말하고 있으며, 과학적으로는 맞지 않는 부분이 있지만, 현재 나한테 일어나는 일이 일어날 수 있는 가능성의 일 중 가장 최상의 일이라는 믿음으로 세상을 받아들이면 정말 진정한 행복을 느낄 수 있음을 이야기 하고 있다.

 우리가 살아갈 때, 좋은 일만 생기면 얼마나 좋겠습니까만은, 힘든 일, 괴로운 일, 슬픈 일, 화나는 일이 생김은 자연의 이치라, 어느 누구라도 이 법칙에서 벗어날 수 없다.

 하지만 어떤 일이 닥치더라도, 저자의 말처럼 "이 일 덕분에 무슨 좋은 일이 생길까?"라고 생각해보는 여유를 한 번 가져보고 정말로 그 일이 좋은 쪽, 긍정적인 쪽으로 변하는 지 확인을 한 번 해보시면 어떨까 하고 말씀드려 본다.

 마지막으로 짧은 시 한편으로 글을 마무리한다.

 <쌀쌀한 가을비가 산을 가리더니 끝내 더 아름다운 광경을 만들었구나-바쇼(1644~1694)>

 <강사소개>

 해헌(海軒) 강일송

 현 양산 물금증산의 양산세무서 6층과 7층 서울패미리병원의 병원장, 소아청소년과 전문의, 한림대 의과대학 외래교수, 서울대학교 인문대학 최고지도자 과정(AFP) 수료, 연세대학교 경영대학원 최고경영자과정 수료, 서울대학교병원 의료경영최고위 과정(AHP) 수료.

 <공동저서> ▶우리아이 성조숙증 거뜬히 이겨내기, ▶우리아이 변비와 야뇨증 거뜬히 이겨내기, ▶초보 육아 거뜬히 이겨내기, ▶더바이블 육아 소아과 수업 3권 시리즈.

 <※해헌의 독서파크는 사전에 작성된 원고로, 현재 시기와 변화된 내용이 포함돼 있을 수 있습니다. 이점 양해 바랍니다>